HORMON YOGA

WORKSHOPS

FRÜHJAHR 2023

Erlerne die

Hormon Yoga Serie nach Dinah Rodrigues in Privatsstunden

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Du möchtest Deine Yogapraxis vertiefen?

LIVE oder via Zoom / Skype

Oder als Yoga-Neuling die Übungen auf Deine Bedürfnisse abgestimmt erlernen?

Vielleicht willst Du auch einfach nur entspannen oder dehnbarer werden – es gibt viele gute Gründe für Yoga-Einzelstunden.

Jeder Mensch bringt individuelle Hintergründe, Möglichkeiten und Voraussetzungen auf die Yoga Matte mit.

Im privaten Unterricht stehen Deine Bedürfnisse im Mittelpunkt.

Personal Coachings können nach Vereinbarung gebucht werden.

60 Minuten :: € 70

75 Minuten :: € 80

90 Minuten :: € 95

Personal Coaching ABOs auf Anfrage

Hatha Yoga Kurs

Mittwochs (12x)

18:00 – 19:30 Uhr

Ab 21.9.2022

Kindergarten Hatlerdorf

Mittelfeldstraße 5

Dornbirn

Du brauchst kein Wissen Weisheit zu erlangen,

Weisheit liegt in Deinem Herzen.

KURSE + WORKSHOPS + PERSONAL YOGA

Online & Stream + Video Download

Hormon Yoga 2022

Kurse 2022

Ab sofort in der Videothek erhältlich!

Das neue Hormon Yoga Online Programm. Erlerne die komplette Hormon Yoga Praxis. Mit Anti-Stress Übungen, Atemtechniken, Visualisierungen und Mantren.

11 professionelle Videos!

Inkl. ausführliche Übungs-Videos für Deine eigene Praxis zu Hause. Als Online Stream oder Download erhältlich.

NEU IM PROGRAMM 2022:

Hormon Yoga bei Diabetes als wertvolle Ergänzung bei der Diabetes Therapie

Senkt den Blutzuckerspiegel und aktiviert die Drüsen:

Hypophyse, Bauchspeicheldrüse, Schilddrüse, Leber, Nebenieren.

Bei einer kompakten Einführung erfährst Du mehr über die Auswirkungen von Bewegungsübungen auf den Blutzuckerspiegel.

Eine Praxis, die die Gesundheit auf mehreren Ebenen fördert.

Ausgesuchte Körperübungen, Atemtechniken und Energielenkungen bilden ein kraftvolles Werkzeug, das den Blutzuckerspiegel unterstützend regulieren kann, Dein Immunsystem stärkt und die Vitalität steigert.

Teil von Yoga für Diabetes sind ausserdem bestimmte Übungen für die Reinigung und somit Vorbereitung des Körpers. Atemtechniken für Gewichtskontrolle und Übungen für die Augen.